Առցանց ուսուցման ընթացքում որոշեցի կատարել հետազոտական աշխատանք համաճարակների մասին: Առաջին համաճարակը, որը կնշեմ խոզի գրիպն է: Խոզի գրիպի ժամանակ մահացել է 285-580 հազար մարդ: Առաջին անգամ համաճարակը սկսել է 2009թվականին: Վիրուսը հայտնի էր՝որպես H1N1: Առնվազն մարդկության 20%-ը վարակված է եղել այդ վիրուսով:Այդ վիրուսի տեսակներից հայտնաբերվել են առաջին անգամ 1958 և 1968 թվականին: Հաջորդ համաճարակը, որի մասին կխոսենք, կոչվում է Յուստինիանայի համաճարկ, այդ համաճարակի ընթացքում զոհվել են շատ ու շատ մարդիկ մոտ 25-50 մլն մարդ: Այդ համաճարակը ծնվել է Չինաստանում, իսկ առաջին անգամ հասել է Եվրոպա 540թվականին: Հաջորդը սպիդն է: Սպիդի ընթացքում մահացել են 35 մլն մարդ: Առաջին անգամ սպիդը ծնվել է 1981 թվականի հուլիսի 5-ին: Հաջորդը իսպանական գրիպ, որի ընթացքում մահացել է 50-100 միլիոն մարդ: Այդ գրիպը ստեղծվել և զարգացել է ուղղակի աննկատ, այսինքն մինչև հիմա գաղտնիք է մնում, թե ինչից է առաջացել ընդհանրապես այդ համաճարակը: Այդ համաճարակը համարվում է ամենաշատ մարդկանց կորստի պատճառ հանդիսացող համաճարակը այդ ժամանակ: Հաջորդ համաճարակն է սև մահը: Տվյալ համաճարակի պատճառով 75-200 միլիոն մարդ է մահացել: Այն զարգացել է Ասիայում և Եվրոպայում 1340-1350 թվականներին: Կան գիտնականներ, ովքեր պնդում են, որ սև մահ համաճարակը սկսել է Չինաստանից: Ամենահին համաճարակներից է Օսպան: Այն երևի այն եզակի համաճարակներից է, որ պատճառ է հանդիսացել այդքան շատ մարդկանց կորստի: Այդ համաճարակի ընթացքում մահացել է 300միլիոն մարդ: Մարդիկ պնդում են, որ այդ համաճարակը կապված է մարմնի հետ: Այն առաջացել է դեռ հին ժամանակներից: Իհարկե՝որպես ամփոփում, կպատմեմ մի փոքր կորոնավիրուսի մասին, որը ներկայիս պահին ակտիվ զարգանում է: Մարտի 11-ի դրությամբ կորոնավիրուսի հայտնաբերման դեպքեր են արձանագրվել 114 երկրում, վարակակիրների թիվը կազմում է 118 000 մարդ, մահացել է 4373 մարդ: Չինաստանի իշխանություններն անհայտ տեսակի վիրուսի համաճարակի մասին Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությանը տեղյակ էին պահել դեկտեմբերի 31-ին: Համաճարակը բռնկվել է 11 մլն բնակչություն ունեցող Ուհան քաղաքում:
Рубрика: Առողջագիտություն
Առաջին օգնության…
Դեպքի վայրի զննում Արդյունավետ առաջին օգնություն ցուցաբերելու համար դուք պետք է կարողանաք կողմնորոշվել տարբեր արտակարգ իրավիճակներում: Ժամանակին եւ ճիշտ ձեռնարկված առաջին օգնության քայլերը տուժածի կյանքի համար կարեւոր նշանակություն ունեն: Ցանկացած արտակարգ իրավիճակում, մինչեւ որեւէ գործողության դիմելը, մի պահ կանգ առեք, սառնասրտորեն մտածեք կատարվածի մասին, գնահատեք իրավիճակը, ապա ծրագրեք ձեր հետագա գործողությունները՝ դրանք համապատասխանեցնելով առկա պայմաններին եւ հնարավորություններին:…
Այրվածքներ 14:32 / 22.05.2015
Մարդու ամենօրյա գործունեության ընթացքում հաճախ են հանդիպում տարբեր տեսակի ու աստիճանի այրվածքներ: Դրանք շատ ցավոտ են, հաճախ հաշմող ու այլանդակող եւ կարող են վարակի, շոկի պատճառ դառնալ: Այրվածքի դեպքում, իմանալով առաջին օգնության ճիշտ քայլերը, դուք զգալիորեն կթեթեւացնեք տուժածի վիճակը եւ կկանխեք բարդությունները: Ըստ առաջացման պատճառի այրվածքները լինում են ջերմային, քիմիական, էլեկտրական եւ ճառագայթային: Ջերմային այրվածքների առաջացման պատճառը բարձր ջերմաստիճանն է, օրինակ՝ տաք հեղուկները կամ…
Պատահարներ ջրում 14:28 / 22.05.2015
Հայաստանում բավական շատ են լինում ջրահեղձման ողբերգական դեպքեր: Դուք ինքներդ էլ երեւի հաճախ լսում եք Սեւանա լճում եւ այլ ջրավազաններում մարդկանց ջրահեղձվելու մասին: Այս հարցը հատկապես արդիական է ամռան այս շոգ ամիսներին, երբ Սեւանա լիճը դառնում է ամենասիրելի հանգստի գոտիներից մեկը: Ջրում պատահար կարող է տեղի ունենալ յուրաքանչյուրի հետ, անկախ այն բանից, թե որքան լավ լողորդ է նա: Նույնիսկ լավ լողորդը կարող է ջրահեղձ լինել հանկարծահաս հիվանդության կամ հոգնածության պատճառով: Ինչ անել…
Շնչառական ուղիների փակումն օտար մարմիններով 14:20 / 22.05.2015
Ու՞մ հետ չի պատահել, որ հանկարծ շնչուղիները փակվեն, ու մի պահ չկարողանա շնչել: Հիմնականում բանն ավարտվում է մի քանի խռպոտ հազով, որի շնորհիվ կոկորդին կանգնած օտար մարմինը դուրս է մղվում: Բայց լինում է եւ այնպես, որ հազը չի օգնում, մարդը՝ չկարողանալով ո՛չ շնչել, ո՛չ խոսել, ո՛չ հազալ, կարմրում է, կապտում… Սա բավական հաճախ հանդիպող իրավիճակ է, որ ավելի շատ առաջանում է մանկահասակ երեխաների շրջանում: Ու քանի որ նման իրավիճակներում շատ կարեւոր է արագ եւ ճիշտ առաջին օգնություն կամ…
Տուժածի զննում 14:17 / 22.05.2015
Յուրաքանչյուր արտակարգ իրավիճակում տուժածին արդյունավետ օգնություն ցուցաբերելու համար անհրաժեշտ է պարզել, թե նա ինչ վնասվածքներ ունի եւ ինչ վիճակում է, այսինքն՝ անհրաժեշտ է կատարել տուժածի զննում: Այս համարում մենք կքննարկենք անգիտակից տուժածի զննումը եւ նրան օգնության ցուցաբերման քայլերը: Տուժածին զննելիս առաջին հերթին պետք է ստուգել կենսական կարեւոր համակարգերի գործունեությունը: Այս զննումն անվանում ենք առաջնային, որի ժամանակ պարզվում են կյանքին անմիջական վտանգ սպառնացող իրավիճակները:…
Բարձր ջերմաստիճանից առաջացած ջերմային խանգարումներ 14:11 / 22.05.2015
Հայաստանում ամռան շոգ ու տապ օրերին, երբ ջերմաստիճանը հասնում է մինչեւ 40 աստիճան եւ ավելի, հաճախ են հանդիպում բարձր ջերմաստիճանի գերազդեցության հետեւանքով առաջացած ջերմային խանգարումներ: Ցավոք, փորձը ցույց է տալիս, որ մեծ մասամբ անտեղյակ ենք, թե ինչպես պետք է վարվել այդ դեպքում, ինչ պետք է անել: Մարդու մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը 36,6 աստիճան է, որի կայունությունն ապահովվում է ջերմակարգավորման համակարգի միջոցով: Հենց այդ համակարգի նորմալ գործունեության արդյունքում է, որ մարդու մարմինը
Արյունահոսություն… Առաջին բուժօգնություն… Նախագիծ…
Թունավորում…
Թունավորման ամենահաճախ հանդիպող տարբերակը վնասաբեր նյութը կուլ տալն է, թեև կարող են տեղ գտնել նաև հետևյալ տարբերակները՝
- վնասաբեր նյութի գոլորշիները շնչելը
- վնասաբեր նյութ ներարկվելը
- վնասաբեր նյութի շփում մաշկի հետ
- վնասաբեր նյութի շփում լորձաթաղանթների հետ (աչքեր, բերանի խոռոչ)
- թունավոր միջատների, օձերի, սարդերի և այլ կենդանիների խայթոցը կամ կծոցը:
Թունավորման ախտանիշները
Թունավորման ախտանիշները կախված են թույնի տեսակից, քանակից և խտությունից, ինչպես նաև թունավորված մարդու տարիքից, մարմնի զանգվածից և ընդհանուր առողջական վիճակից: Սակայն, ընդհանուր առմամբ, թունավորումները կարող են առաջացնել հետևյալ նշանները՝
- ինքնազգացողության վատացում
Ինքնաստուգում…Միավ-Ձիահ
Որն է ՄԻԱՎ վարակի աղբյուրը
Հիվանդ մարդկանցից
Որոնք են ՄԻԱՎ-ի փոխանցման ճանապարհները
Սեռական, արյունական, մորից երեխա
Ինչպես խուսափել Միավ-ով վարակվելուց
Ունենալ պատասխանատու վարքագիծ։
Վարակվելուց որքան ժամանակ անց կարելի է արյան մեջ հայտնաբերել ՄԻԱՎի նկատմամբ հակամարմիններ:
6 ամսվա ընթացքում
Ով կարող է վարակվել ՄԻԱՎ-ով
Բոլոր անպատասխանատու վարքով մարդիկ։
Ինչպիսին կարող է լինել ՄԻԱՎ ի նկատմամբ հտազոտության արդյունքը ,,պատուհանի շրջանում,,
Հետազոտության պատասխաններն անվճար են և պատասխաններն տալիս են միայն քեզ եթե դու 16+ ես։
Որոնք են ՁԻԱՀ-ի ժամանակ առավել հաճախ հանդիպող հիվանդությունները
Ինչ ազդեցություն է գործում ՄԻԱՎ –ը մարդու օրգանիզմի վրա
Ոչնչացնում է տերոցիտներին, նրանք օգնում են նկատել վիրուսը
ՈՐ կենսաբանական հեղուկներն են պարունակում ՄԻԱՎ- առավել մեծ քանակները
Որտեղ կարելի է հետազոտվել ՄԻԱՎ-ի նկատմամբ
Հիվանդանոցում
Վարակվելուց որքան ժամանակ անց կարող են ի հայտ գալ առաջին նշանները
Մի քանի տարի
Վարակվելուց որքան ժամանակ անց կարող է զարգանալ ՁԻԱՀ –ի փուլը
10-15տարի միջինում։
ՁԻԱՀ –ի զարգացումն ինի հետևանքով կարող է արագանալ:
Այն ժամանակ, երբ վիրուսը սպանում է մեր տերոցիտներին, հիվանդությունն արագանում է։
Դեղագործ աշուն…Վարսակ…
Վարսակը կարգավորում է սրտի աշխատանքը, ախորժակը, նաեւ պայքարում է անքնության դեմ: Բացի այդ, այս մթերքը օրգանիզմում նվազեցնում է շաքարի եւ խոլեստերինի պարունակությունը, ամրացնում է նյարդային համակարգը, կարգավորում է ամբողջ աղեստամոքսային համակարգի աշխատանքը, նաեւ դրական է ազդում լյարդի վրա:
Վարսակի հյութն ամրապնդում եւ երիտասարդացնում է օրգանիզմը, կարգավորում է նյութափոխանակությունը:Վարսակի հյութը խմելուց հետո անմիջապես նկատվում են փոփոխությունները: Մարմնում թեթեւության զգացում է առաջանում, բոլոր օրգանները սկսում են գործել առանց խափանման:
Վարսակն օգնում է
1. Իջեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և հոգալ սրտի մասին
Հարկավոր է պարզապես ամեն առավոտ՝ քաղցած ժամանակ, խմել վարսակի եփուկ:
2. Պակասեցնել կալորիաների թիվը
Վարսակի մեջ շատ քիչ կալորիաներ կան, սակայն այն շատ սննդարար մթերք է։
3. Մաքրել օրգանիզմը
Վարսակի բաղադրության մեջ եղած ամինաթթուների գործածումը լյարդին թույլ է տալիս լեցիտին արտադրել։ Լեցիտինն անհրաժեշտ է դետոքսիկացիայի և օրգանիզմը մաքրելու համար։
Բջջանյութով հարուստ վարսակ օգտագործելով՝ մենք մեր անոթների պատերը մաքրում ենք ճարպային նստվածքներից և խոլեստերինից
4. Վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը
Վարսակ խորհուրդ են տալիս նաև այն մարդկանց, ովքեր տառապում են դիաբետից։
5. Պաշտպանվել քաղցկեղից
Բազմաթիվ հետազոտություններ ապացուցում են, որ վարսակի մեջ եղած որոշակի ֆիտոքիմիական նյութեր մեզ կարող են պաշտպանել քաղցկեղի զարգացման ռիսկից։
Այդ պատճառով էլ ամեն օր վարսակ գործածելու կարևորությունն ակնհայտ է։
6. Բարելավել մարսողությունը
Վարսակն նաև շատ լավ միջոց է նիհարելու, քանի որ այն ոչնչացում է խոլեստիրինը։ Ահա օրինակը ինչպես նիհարել վարսակի օգնությամբ։ Վարսակի եփուկը կամ թուրմը վիտամիններից, հանքանյութերից և բջջանյութից բաղկացած իսկական կոկտեյլ է։ Օրգանիզմը հագեցնելով օգտակար նյութերով՝ մենք կանոնավոր և հաստատուն կերպով քաշ ենք կորցնում։
Նախաճաշ- 1 բաժակ վարսակի եփուկ:
Ճաշ- 1 բաժակ վարսակի եփուկ՝ որպես ըմպելիք։
Վարսակի հյութ(օրվա ընթացքում)
Ընթրիք- 1 բաժակ վարսակի եփուկ։
Ուսումնական մառան…
Մեր դպրոցում մենք ունենք Հայրենագիտական ակումբ…. Այդ ակումբի մի մասն մենք և մեր դպրոցի սովորողներն դարձրել են Ուսումնական մառան….Մեր մառանում մենք փակում ենք տարբեր տեսակի մուրաբաներ, պահածոներ, ունենք դեղաբույսեր, որոնք մենք ընտրում ենք՝փաթեթավորում, գեղեցիկ փակցնում իր անունները և զարդարում մեր մառանը…Աշխատում ենք մեր մառանի դիզայնի վրա… <<Ուսումնական մառան>> նախագիծը շատ հետաքրքիր է և շատ դյուրին, եթե համախմված աշխատենք և զարդարենք այն…Այնտեղ մենք տեղադրում ենք հնադարյան նմուշներ, նռեր, որոնք էլ ավելի են զարդարում մեր մառանը…Շատ հետաքրքիր է երբ ամեն դասին ինչ-որ մուրաբա ենք փակում, դեղաբույսեր ենք փաթեթավորում և հետաքրքիր դարձնում մեր մառանը… Օրինակ եղել է, որ մենք միացրել ենք մեր դասը երգի դասին և ազգային երգեր երգելով մեր մառանը զարդարել ենք, որը շատ յուրովի է ստացվել…Այս նախագիծը շարունակելի է…
Վարակիչ հիվանդություններ…Միավ-Ձիահ
Գոյություն ունի հիվանդություն, որը կոչվում է Միավ….Միավը վերջնական և ամենատագնապիչ փուլը ձիահն է: Շատ գիտնականներ երկար ժամանակ, փորձել են բացահայտել, թե ինչից և երբ է առաջացել միավը…Գիտնականները պարզեցին, որ այդ հիվանդությունը վաղուց է եղել: Այն մեզ է փոխանցվել կամ էվոլուցիայի ընթացքում, ինչ-որ տիեզերաքար ընկնելիս երկրի վրա իր հետ բերել է միավը, կամ դա մեզ փոխանցվել է կապիկների պատճառով… Միավի վարակվելու կա երեք փոխանցման միջոց՝սեռական, արյունի միջոցով և մորից երեխա… Հետագայում արդեն գիտնականները պարզեցին, որ նաև թմրանյութերի շնորհիվ կարելի է այդ վարակը ձեռք բերել… Առաջին անգամ, երբ մի մարդ գալիս է հիվանդանոց և խնդրում իրեն հետազոտել, բժիշկները ասում են, որ դա վարակ է, իսկ որոշ ժամանակ անց արդեն հայտնաբերվում է միավը և իր վերջնական փուլը՝ձիահը: Երբ օրգանիզմում առաջանում է այդ վիրուսը, մեր օրգանիզմի մեջ կատարվում է պատերազմ…Վիրուսը երբ մտնում է օրգանիզմ T-լինֆոցիտնորրը առաջինն են նկատում այդ վիրուսը և արձագանքում են, այնուհետև մեր գնդապետները լսելով այդ արձակը՝ասում են մեր զինվորներին, որոնք էլ ոչնչացնում են այդ վիրուսը: Սակայն ամենավատն այն է, որ այդ վիրուսը, որն առաջանում է գալիս և առաջինն գաղտնի մեր տերոցիտներին, որոնք նկատում են իրենց վարակում են, մեր նկատողներին դարձնում են վիրուս և այսպես անընդհատ մեր օրգանիզմը պայքարի մեջ է լինում մինչև վիրուսը սրանում է և դառնում ձիահ կամ բուժման շնորհիվ վերանում…Միավն ու ձիահը ի ծնե երբեք չեն առաջանում, նրանք ձեռք են բերվում մարդու կողմից… Եթե մարդը ցանկանում է այսպիսի հետազոտություն անցնել և եթե նա 16 տարեկանից մեծ է, ապա թեստի արդյունքներն լինում են գաղտնի և ասվում են միայն հետազոտվողին:
Անվտանգ սնունդ…
Արտաքին տեսք
Փաթեթավորում
Պահպանման վայրը
Բաղադրություն
Ժամկետ
Սննդային հավելումներ
Սննդամթերքի կալորիաները և իմ ծախսը օրվա ընթացքում….
Նախաճաշ
Կաթնաշոռ-232 կկալ
Ճաշ
Բրինձ-330կկալ
Հավի միս-222կկալ
Սպիտակ հաց-262կկալ
Պանիր-360
Լոլիկ-23
Ընթրիք
Մածուն-52 կկալ
Իմ ծախսը
Արագ քայլելիս-300
Կարդալիս-200
Թենիս խաղալիս-420
Նստած վիճակում-100
Անի Արղության 